生き方が楽しくなる思考術

こんにちは、Sachiです。


今日は

人生が楽しくなるのを助けてくれる思考術

のお話です。


ピッときたらパッと動く

 

これは、生き方が楽になる思考術でご紹介した

 

保留

一時休止

”今(回)は”

 

コインの裏表となる、対のもの

 

経験から学んでいくので

エゴの声と真我の声を

聞き間違ってはいけない

ということではないものの

 

思いついたことなんでもかんでも

ただ動けばいいわけではなく

 

エゴの声に振り回されてしまうと

人生ハッピーには生きれません。

 

なので

 

心理学的には

自己一致している

 

スピ的には

真我と繋がっている

 

という状態のもと

 

直感でピッときたものを

パッと動ける

 

状態であるのが最も好ましく

カウンセリングやヒーリングなどでの

目標点の一つになります。

 

感じたものを

直感で降りてきたものを

すんなりと行動に移せるというのは

 

今ここ

あるがままの自分

 

自分らしいあり方

でいられている

生きることができている

ということを意味するので

 

(心理的)理想と現実が一致した状態

平たく言うと

自分が納得できる行動が

とれる状態です。

 

それは

自分の有り様の状態の中心、軸が自分にあり

それをベース、基(礎)にして

周りの人や環境に

適宜適切に応えることができるという、

柔軟性のある反応(respond)ができる

という状態です。

 

この逆が

周囲の環境や人に影響されて

自分の生の感覚とは一致しない

自分の中に違和感を残す

反射(react)反応で生きている状態。

 

これは無意識のうちに

過去の自分や

トラウマに囚われた副人格が出てきて

それに意識の指揮権を奪われた状態です。

 

過去よりも賢く成長した

現在の自分が意識の主導権を握っていてこそ

よりよい選択が可能になり

よりよい未来へと自分を

自分の人生をナビゲートできるというもの。

 

だからこそ

カウンセリングなどでは

 

反射ではなく反応のできる

心理状態を構築する/育成する

 

ということに重きを置きます。

 

そして

それを可能にするのが

 

保留

一時休止

”今(回)は”

 

という思考術なのですが

 

これが定着してマインドが安定してきたら

いつまでも立ち止まっている

というのはナンセンス。

 

安定に支えられた動、をプラスしていくの。

 

安定している心の状態、マインド

そういう

目に見えないもの、があるからこそ

 

自由に動ける

勢いさえもって動いてもびくともしない

 

目に見えるものを支えることができるのは

目に見えないちから、という真理は

ここにも反映されています。

 

衝動的に動きがちという人が

保留などの思考術を取り入れると

安定もするし

 

あらゆるネガティブ感情に対して

まずは保留などの思考術で

安定性をマインドに与えてから

動くという方向にもっていくと

 

自己変容を効率的に

促していくことが可能になります。

 

メンタルのことって

輪っかのように繋がっているの。

 

心の世界のことの

解説がリンクしていったり

 

はたまたなにかに悩んでいると

ぐるぐると沼りやすいのは

 

輪っかのように

いろんなことが繋がっているから。

 

でも、だからこそサイクルのどこかで

”気づき”という光を入れると

そのクセは変わったりなくなったりする。

 

そしてこれは

カルマを消す方法の一つでもあります。

 

精神的成長、霊的成長という言葉は

堅苦しいかもしれないけど

 

人間のすることなんだから

やり方はとーってもシンプルなの。

 

火星に行かないと夢が叶わないとか

世界一にならないと幸せにはなれないとか

そんなんあるわけない。

 

神様も宇宙もそんなに意地悪じゃないよ。

自分のマインドが”幸せになるには”

の条件を作っちゃっただけ。

そんなん簡単に外せるんだ。

 

思考術で外すもよし、エネルギーヒーリングで外すもよし、

私はいろんなことを併用していますし

要は自分が自由に、楽になればいいんです。

 

プレイするフィールド自体が

すでに変わった現在、

地球ゲームを人間というマシーンで楽しむために

ちょーっと工夫をこらしてみただけ、

のことに苦しむ必要はもうありません。

 

愛と歓びの民である私達みんなが

Balance in Harmony

調和の中にバランスしていきます。

 

真方(まほう)が解き明かされる今

最高にエキサイティングな

体験/プロセスが展開してくよ♡

 

このブログがあなたのハッピーの一助になりましたら幸いです。

お読みくださりありがとうございました。


Sachi

 

エネルギーのおそうじ屋さん

https://eosoujiyasan.jimdofree.com

今(回)は

こんにちは、Sachiです。


今日は

生き方が楽になるのを助けてくれる思考術

でご紹介した


保留
一時休止(中休み)
"今(回)は"

"今(回)は"についてのお話です。

 

"今(回)は"
 好きな相手、尊敬している相手、
 避けたい相手やものごとだからといって
 いつもいつもイエスまたはノーを
 見せ続ける必要はありません
 うまく"今は"、"今回は"を使い
 自分も相手も環境も
 無理のない(エネルギー)交流をしていくちから

 

とご説明しました。

 

今(回)は、の考え方は

 

自分に選択肢の数や幅を

増やしてくれます。

 

”いつもの決まったパターン”があると

自動思考が働いてくれるので

よくも悪くも現状維持が続くため

 

安定した状態、変化のない状態

時には成長のない状態となり

 

自由な活動や成長を

知らぬうちに制限してしまっている

ことがよくあります。

 

なので

 

保留や一時休止でもポイントであった

 

自分の本心と繋がり

ハートの感覚に耳を傾ける

 

ということを実践し

 

今までは

前回は

こうだったけど/こうじゃなかったけど

 

今回はこれにする/これにしない

 

 

今リアルタイムで実際に

ご自身がハートや体感で感じている

感じる感覚=あなたの答え

 

に従って自由に都度選んでいく

ということができると

 

心の余裕も

行動の幅も

人生の選択肢のバラエティも

 

広く豊かになっていきます。

 

あなたの心地よさがいつも答えだし

その心地よさとは

 

ハートで感じる感触や

身体で感じる体感

 

そのものなのです。

 

人は自らの体や魂と

本当に断絶してしまっている人というのは

私はいないと思っています。

 

ただ、

頭や思考に傾きすぎた結果

 

ハートの声や身体の声に耳を傾ける

ということを忘れてしまったり

その感触に不慣れになってしまったり

感触や感覚を感じる感性が麻痺してしまったり

している人がいるだけだと思っているの。

 

つまり

 

自分を理解したり

自分の答えをキャッチするちからは

みんな生まれながらに持ってるし

なくしてもない。

 

今それが鈍ってしまってるのなら

ちょっと思い出す練習をすればいいだけ。

 

みんな素晴らしい存在なのだから

その素晴らしさを活かして

素晴らしい世界を創ってける。

 

その時の

羅針盤の一つとなるのが

あなたのハートと身体の感触、感覚なんです。

 

この、天からのプレゼント

大切にしていきたいね。

 

それに

 

自分の感覚を本当に信頼して

流動的でオーガニックな言動が可能になると

 

他の人が自分と同じように

自由に伸び伸びと軽やかに動く

ということを快く思えたり

 

どんなことにも

寛大なハートで自然といられる

ようになります。

 

だからこそ

 

自分には要らぬ無理や我慢はさせない。

ちゃんと自分の内なる声を大切にして

自分をケアし大切にして生きていく。

 

そういう人が増えれば

優しく美しい世界が

一瞬で実現していきそうですよね。

 

今すぐ

できること

できる分だけ

やってみる

 

気軽に取り入れてみて

変化を楽しんでみてくださいね。

 

このブログがあなたのハッピーの一助になりましたら幸いです。

お読みくださりありがとうございました。


Sachi

 

エネルギーのおそうじ屋さん

https://eosoujiyasan.jimdofree.com

一時休止

こんにちは、Sachiです。


今日は

生き方が楽になるのを助けてくれる思考術

でご紹介した


保留
一時休止(中休み)
"今(回)は"

一時休止についてのお話です。

 

一時休止
 人間はロボットじゃないんだから
 どんなに美しい心の持ち主でも
 お休みは必要です
 一旦休むちからが
 次に動き出せるちからを生むよ

 

とご説明しました。

 

保留、一時休止、今は、の考え方は

 

すべて自分の本心と繋がる

ハートの感覚に繋がる

 

ということに繋がる思考術ですので

 

3つすべて共通したり

オーバーラップしたりする部分があります。

 

それがある前提の上で

一時休止が得意としているのは

 

身体に休息を与える

 

そのことで

 

エネルギーを充足、充実させる

ということ。

 

それがしいては

身体、体力、氣力の充足、充実

となります。

 

身体に流れるエネルギーの循環に

なんらかの不具合(不足、停滞、偏りなど)

が起こってしまうと

 

氣枯れが起こり

それはやがて

穢れになります。

 

疲れが溜まってしまい

エネルギーにインバランスが起こると

運気までおかしくなるのはこのため。

 

肉体的な感覚としては

慢性的な疲労感や不快感。

 

そうなってからだって

確かにカムバックは可能ですが

 

自分の身体、精神を酷使しすぎない

 

という心がけが

転ばぬ先の杖となるので

 

忙しい時こそ

なにかする必要がある時こそ

 

(子育てや介護など、

愛の気持ちから率先して

関わってあげたい、やってあげたい

という状況ってありますもんね)

 

一時休止、中休みが

組み込める仕組みを考えながら

進めていく、実行していくといいの。

 

他への思いやりがある人ほど

自分への思いやりを忘れちゃいけないの。

 

自分ががんばればどうにかなる、が

過ぎた我慢や無理を意味するのなら

 

身体がなんらかの不具合を通じて

要見直しのサインを送ってくる前に

 

身体の声、心の声に

耳を傾けてみてくださいね。

 

そう、身体の不具合(続く疲労感や病気など)は

身体からのサインなの。

 

自分の心身が心地よくハッピーに

生きれる方向を指してくれる羅針盤

 

私達の身体は宇宙の叡智の表現です。

 

生きる工夫。

自分もハッピーに生きる工夫。

自分だけに無理を強いない工夫。

 

それは生きる知恵とも言えるでしょう。

 

知恵と共に生きるとは

自分の日常生活において

 

これをした方がいいとわかっていることを

実際に工夫して取り入れること。

 

今すぐ

できること

できる分だけ

やってみる

 

気軽に取り入れてみて

変化を楽しんでみてくださいね。

 

このブログがあなたのハッピーの一助になりましたら幸いです。

お読みくださりありがとうございました。


Sachi

 

エネルギーのおそうじ屋さん

https://eosoujiyasan.jimdofree.com

保留

こんにちは、Sachiです。


今日は

生き方が楽になるのを助けてくれる思考術

でご紹介した


保留
一時休止(中休み)
"今(回)は"

保留についてのお話です。

 

保留とは
 すぐに焦って決めたり動いたりせず
 自分のハートを感じ
 ハートの、からだの声を聞いてから
 答えを出したり動き出したりするちから

 

とご説明しましたが、

 

人は周囲の人々と仲良くいたり

仲間感覚を持ちながら生きる

ということに無意識に重きを置いています。

 

それはそれで大切なこと。

 

ただ、

 

人との摩擦を生まないようにと

あまりに自分に無理や我慢をさせてしまうと

当然物事がうまくはいかなくなります。

 

また、現代社会は

スピード重視(の機能不全)社会でもあるので

 

答えも動きも変化もなにもかも。。

とにかく早いということが

あまりにも賞賛されすぎてしまって

 

感じ取るというちからが鈍ってしまっている

ということが現代人には往々にしてあります。

 

幼少期からこのような文化を持つ社会で

生活してきたのですから

 

自分らしい答えを出したり

自分にしっくりくる生き方を

急にできるようになることは難しいため

 

できるようになっていく

という練習を繰り返しながらの

プロセスの期間が

必要になってくるのも当然のこと。

 

その時に使ってみたいのが

保留にする

というメンタルスキルです。

 

自分の体感、ハートでの感覚を感じ取ってみる

 

そのために、答えを出すということを

優先事項にはせず

まず、一人落ち着いて感じるために

時間やスペースを確保する。

 

そうなると

答えを一旦は保留にすることになりますよね。

 

相手とのやり取りをしている時には

”少し考えさせてください”とか

”一度持ち帰らせていただきますね”

というような言葉が使えます。

 

衝動買いしがちな商品の種類や傾向があるのなら

その商品に出会った日のスケジュール帳に

買うかもリスト(買いたいなと思ったものリスト)として記入しておいたり

ネットならお気に入りにまずは入れておき

 

後日もう一度見てから決める

ということをあえて練習していきながら

 

本当に欲しいもの

本当にピンとくるもの

ハートに訴えかける魅力のあるもの

 

こういったものの

ハートで感じる感触を感じ取る

練習として使っていくこともできますよ。

 

自分が幸せに心地よく生きていくことを自分に許可
迷ったらとりあえず一旦保留

 

今すぐ

できること

できる分だけ

やってみる

 

気軽に取り入れてみて

変化を楽しんでみてくださいね。

 

このブログがあなたのハッピーの一助になりましたら幸いです。

お読みくださりありがとうございました。


Sachi

 

エネルギーのおそうじ屋さん

https://eosoujiyasan.jimdofree.com

生き方が楽になる思考術

こんにちは、Sachiです。


今日は

生き方が楽になるのを助けてくれる思考術

のお話です。


保留
一時休止(中休み)
"今(回)は"

 

これらは
anti0/100思考
anti白黒思考


この世のすべてグラデーション
どの側面から見るのかで
違ったものに見える面白い幻想の世界


だから


(陰陽の)どっちかのみ
ある側面のみしか見ないと
それに固執してしまうと
そこに視野、視座を固定してしまうと


自分が
自分の人生が
苦しくなる


本来そのものの姿や性質は
それ一つのみ
じゃないからね


真実ではないものとやりとりすると
苦しくなる仕組み


それ違うよってサイン(苦しみ)
送られてくる仕組みになってるんだもん


だから


保留
 すぐに焦って決めたり動いたりせず
 自分のハートを感じ
 ハートの、からだの声を聞いてから
 答えを出したり動き出したりするちから


一時休止
 人間はロボットじゃないんだから
 どんなに美しい心の持ち主でも
 お休みは必要です
 一旦休むちからが
 次に動き出せるちからを生むよ


"今(回)は"
 好きな相手、尊敬している相手、
 避けたい相手やものごとだからといって
 いつもいつもイエスまたはノーを
 見せ続ける必要はありません
 うまく"今は"、"今回は"を使い
 自分も相手も環境も
 無理のない(エネルギー)交流をしていくちから


これらを身に着けていくことで
白黒思考
0/100思考


な自分の偏った思考、
あり方、生き方を


ゆっくりとでも
でも確実に変えていける


これらは
健全な精神、心身、エネルギー
ハッピーな人間関係を
保つちからを持っています


まだどれもあまりよくできていない人は
まずは"保留"にすることを


自分に許可
迷ったらとりあえず一旦保留

 

を心掛けるというところから
始めるといいですよ♪

 

今すぐ

できること

できる分だけ

やってみる、やっていく

 

まずは気軽に試してみるの。

やってみれば変わってく

 

思考やエネルギーが現実を創っているのは真実ですが、

自分の言動ももちろん自分の人生を変えていきます。

 

今回の保留などのちからは、

ピンときたことをするっとそのままに

結果に執着することなく

宇宙を信頼して動けるちからとは

また別の技能、スキル。

 

静と動、陰と陽、

両方バランスよく使いこなせるようになる

プロセスの一部で両方大事。

 

それぞれのスキルの

具体例をあげての解説は

また機会を改めて書きますね。

 

このブログがあなたのハッピーの一助になりましたら幸いです。

お読みくださりありがとうございました。


Sachi

 

エネルギーのおそうじ屋さん

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魚座新月のマジックとお茶っこ会

こんにちは、Sachiです。

 

本日3月10日、

魚座新月のマジックとお茶っこ会と題して

おしゃべり会を開催してきました。

 

なにか楽しいことがしたいな~と思い立ち

春分にイベントしようかな?と

イベントスペースをチェックしてみたら

やはりもう予約が入っており

 

魚座新月なら空いてんじゃね?と思い

見てみたらやっぱり空いてた♡

 

そして天空図をチェックしてみたら。。

もう天の采配としか思えないホロスコープと条件で

これはおもしろそうだな、と思い

開催する運びとなりました。

 

直前の告知でしたのにお集まりくださったみなさま

本当に、本当にありがとうございました!

今日のお話やエネルギーが

どこかでみなさまの幸せの一助になりましたら嬉しいです^^

 

魚座での新月だしお花を準備しようと思っていたのに

朝買うのをすーっかり忘れてしまっていて

スピに詳しい参加者さんが

かわいい花束をプレゼントしてくださいました♡

(ナイスフォロー♡笑)

ありがとうございます^^

 

教えや概念でこねくりまわすという段階はもうとっくに終わり。

それが生き方、あり方になっているか。

 

それがポイントとなっている今、

やりたいこと、好きなこと

心惹かれること、楽しいこと

 

ハートで感じる生の感覚

これらを大切に生きていく

 

自分らしくありつつも

バランスをちゃんと保ってく

 

朝の、一日の始まりのお時間と習慣を大切にして

あなたのかけがいのない毎日を

美しい色とりどりの景色で楽しまれますように☆

 

Sachi

 

エネルギーのおそうじ屋さん

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桃の節句

こんにちは、Sachiです。

 

桃の節句やお雛様が子供の頃からなぜか好き。

お雛様の家具をお人形遊びのように開けたりしたくて

小さい頃は『開けていい?開けていい?』と

何度も親に聞いていたのを思い出します。

 

日本のお祭りや祝い事って

詳しくはないけれど、なぜかとってもわくわくする。

胸の高鳴りを感じる、なぜかにやけてしまう

私にとってはそういう楽しいイベントです。

 

難しいことはよくわからないけど

でもなんとなく日本文化について

興味が湧いてきている昨今。

 

ただただわくわくする~!って

楽しんでいるのもいいんだけど

その背景というものを聞いたりすると

え~!そうなのね!と

さらに喜びが増してそれがまた楽しいの。

 

そんな中

古事記などのお話をとても面白く解説してくださっている

小梅小町さんというYouTuberさんを見つけました。

 

内容が面白いことはさることながら

小梅小町さんが古事記を読んでくださるくだりがあるのですが

その音がとてもとても美しく素晴らしい。

まるで歌のようなの。

 

古事記って関西弁(?)で読むものなのか~と

納得し感銘を受けました。

 

関西弁にはなぞに憧れを感じてましたが

小梅小町さんの古事記を読まれる音と声を聞き

やっぱり関西弁が話せてたらよかったな~

ってか、古文、こういう風に学校で教えてくれてたら

人生の楽しみがもっと増えてたんだろうな~、と

思ったりもしました。

 

今はその分野に特化した方々が

わかりやすく、そしてエンタメ性も高く

いろんな情報発信をしてくださっている

とってもありがたく素晴らしい時代になりました。

本当にありがとうございます♡

 

今日は快晴。

今日も善き日。

みなさまもハッピーに過ごされますように。

ありがとうございます。

 

Sachi

 

エネルギーのおそうじ屋さん

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